Bin Student und eig nur am Chillen. Deine Muskeln halten zwar immer einen Einsatzreserve an ATP bereit, aber nur sehr wenig. Creatin Magnesium Chelat könnte für diejenigen nützlich sein, die eine zusätzliche Wassereinlagerung im Muskel zwar vermeiden, aber dennoch in den Genuss der Creatin-bedingten Kraftzuwächse kommen wollen. Fotos im Artikel Creatin Einnahme, Wirkung, Kur und Nebenwirkungen: (cc) Flickr/JD Hancock, Zerbor, Peter Bernik, Micha Rosenwirth, Bojan656, Nejron Photo via. Wenn Du Dich für die Creatin Einnahme entscheiden solltest, ist oberarme Creatin Monohydrat eine gute Wahl. Menschen mit empfindlichem Magen können auf eine besser lösliche (aber nicht flüssige) Creatin-Variante ausweichen. 26 Euro pro Kilo, Kölner Liste zertifiziert Niedrigerer Preis, volle Creatin Wirkung. Außerdem haben die Betroffenen Fieber. Seltener, dafür aber gefährlicher, ist das Bakterium Clostridium botulinum. Im Ausdauersport wurden die leistungssteigernden Effekte zwar nicht beobachtet, allerdings scheint das zusätzliche Körpergewicht die Leistung auch nicht zu beeinträchtigen. CK-MB - Blutwerte & Laborwerte »

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