Denn nachts, wenn man zur Ruhe kommt, laufen die Regenrationsprozesse des Köpers auf Hochtouren. Über 200 medizinisch betreute Ernährungsberatungsstellen arbeiten mit seinem Schlank im Schlaf Programm. Im Wesentlichen stellen die Arbeiten von Hay und Atkins beachtenswerte Grundsteine für die Entwicklung der Insulin Trennkost dar und gehen zumindest teilweise mit ihrem Wissen in das Konzept der Insulin Trennkost Diät ein. Sie funktioniert wirklich und lässt Pfunde dauerhaft schwinden fast über Nacht. Langfristig dürfte es auch schwer fallen, morgens auf Eiweiß und abends auf Kohlenhydrate zu verzichten. Fazit: Die physiologischen Tatsachen stimmen nach meiner Kenntniss. Schlank im Schlaf mit der

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Ich schreibe hier meine eigenen Erfahrungen, die ich im Laufe meines Lebens mit Diäten gemacht habe. Er nahm schneller ab als ich. Die Insulin-Trennkost ist sinnvoll - leider nimmt man zwar nicht durch das Schlafen alleine ab, aber ich halte das durchaus für sinnvoll. Mich würden auch Eure Erfahrungen interessieren. Und Fett verbrennt der Körper vor allem nachts. Will jemand nachts sein Fett abbauen ist es oberstes club Gebot, zum Abend auf Kohlenhydrate zu verzichten. Sie beruht darauf, dass bestimmte Nährstoffe wie Eiweiß und Kohlenhydrate nicht gleichzeitig, sondern voneinander getrennt gegessen werden sollten. Solange die Kohlenhydrat-Eiweißtrennung morgens und abends strikt eingehalten wird und zwischen den Mahlzeiten mindestens fünf Stunden liegen, purzeln die Pfunde. Die Pausen zwischen den Mahlzeiten lassen sich mit viel Trinken gut überbrücken.

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